[ Pobierz całość w formacie PDF ]
7.
Dorosłym dzieciom alkoholików trudno nawiązywać bliskie kontakty:
A – a, b, c, d, e, k; OZA – aa, dd, jj, kk, II
8.
Dorosłe dzieci alkoholików przesadnie reagują na zmiany, na które nie
mają wpływu:
A – c, i; OZA – dd
9.
Dorosłe dzieci alkoholików bezustannie poszukują potwierdzenia i uzna-
nia:
A – a, d, f, i, j; OZA – ff, gg .
10.
Dorosłe dzieci alkoholików myślą, że różnią się od wszystkich innych:
A – e, f, h; OZA – cc, jj
121
11.
Dorosłe dzieci alkoholików są albo nadmiernie odpowiedzialne albo
nadmiernie nieodpowiedzialne:
A – wszystkie cechy; OZA – wszystkie cechy
12.
Dorosłe dzieci alkoholików są niezwykle lojalne nawet w obliczu dowo-
dów, że druga strona na to nie zasługuje:
A – a; OZA – aa, bb, gg, ii
13.
Dorosłe dzieci alkoholików mają tendencję do poddawania się biegowi
zdarzeń bez poważnego rozważenia innych alternatywnych zachowań czy możliwych
konsekwencji. To uleganie impulsom prowadzi je do zagubienia, niechęci do siebie
i utraty kontroli nad otoczeniem. W rezultacie tracą na likwidowanie skutków więcej
energii, niż gdyby najpierw przemyślały inne możliwości oraz konsekwencje swoje-
go zachowania:
A – c, d, g, j; OZA – ii, jj, II
Powyższe zestawienie pokazuje jasno, na ile dorosłe dzieci rodziców alkoholi-
ków są produktem swojego środowiska. Bardzo dobrze, że wiemy już sporo na temat
środowiska domowego alkoholika, ponieważ wiedza ta dostarcza odpowiedzi na py-
tania, które inaczej mogłyby nie być zrozumiałe. Jeżeli wiedza wyzwala – a wierzę,
że tak jest – to świadomość tego, co się stało, i tego, czym to może zaowocować, jest
bardzo cennym narzędziem pozwalającym zrozumieć, kim jesteś i dlaczego. Kończy
się zgadywanie; samooskarżanie traci swoją moc i jesteś wolny – możesz pracować
nad tym, co uznałeś za ważne dla siebie. Przestałeś być ofiarą. Zajmujesz centralne
miejsce w swoim własnym wszechświecie. Jakie to nadzwyczajne miejsce.
Jeżeli poczujesz, że coś cię wciąga albo nakręca, przyjrzyj się tym uczuciom,
nie oceniaj ich, a potem uwolnij się od nich, by utrzymać pogodę ducha, i pozwól
swemu życiu toczyć się swobodnie.
Życie jest przygodą. Podąża krętymi drogami, a ty znajdujesz się w jego cen-
trum, pozwalając mu jednak iść własnym kursem. Takie nastawienie jest wyrazem
spokoju i pogody ducha, jak to, które towarzyszy Anonimowym Alkoholikom i jest
122
obecne w powiedzeniach „Easy Does It”, „One Day At a Time” i ”Let Go and Let
God” („Spokojnie”, „Tylko ten jeden dzień”, „Odpuść sobie i pozwól niech Bóg tobą
kieruje”).
Życie jest wiecznotrwałym procesem. Jeżeli wiesz, kim jesteś i na czym stoisz,
jeśli panujesz nad swoimi uczuciami, myślami i pragnieniami, podróżujesz przez ży-
cie poznając wiele jego ścieżek po drodze i przeżywasz życie w każdej jego fazie
w pełni i całkowicie. Jeżeli znajdujesz się w centrum własnego życia, a nie jesteś tar-
gany i popychany własnymi impulsami czy zachciankami innych, będziesz miał po-
czucie spokoju i pogody, poczucie prawdziwego oparcia w sobie.
I właśnie o tym opowiada ta książka. Proponuje ona wiedzę o tym, gdzie byłeś
i gdzie jesteś teraz. Wkłada dzień dzisiejszy i jutro w twoje pewne ręce. Wybory ży-
ciowe należą do ciebie, jakiekolwiek będą. Odpowiadasz sam za siebie i to naprawdę
się liczy.
123
Jerzy Mellibruda
POSŁOWIE
Po raz pierwszy uczestniczyłem w spotkaniu Dorosłych Dzieci Alkoholików
w roku 1986, gdy byłem w USA na stypendium z Fundacji Kościuszkowskiej. Wy-
brałem się do Newport na dużą konferencję szkoleniową dla terapeutów pracujących
z alkoholikami, Było tam kilkaset osób, wykłady, seminaria. A trzeciego dnia ktoś
wywiesił kartkę z ogłoszeniem o spotkaniu AcoA (DDA). Zajrzałem z ciekawości
oczekując kameralnego spotkania kilkunastu osób, z nadzieją na rozszyfrowanie ta-
jemnicy tych literek. Spotkanie już się zaczęło i znalazłem się w dość dużej sali,
w której siedziała ponad połowa uczestników konferencji. Większość z nich miała
[ Pobierz całość w formacie PDF ]